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每天吃1000mg的维生素C多吗
补充说明：每天吃1000mg的维生素C多吗
2021-08-04 18:25
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正常情况下每天吃1000mg的维生素C比较多，因为中国居民膳食指南推荐每天维生素C摄入量大概在100mg 。每天吃维生素C过多的危害：1、吃维生素C过多会引起钙质在体内的代谢障碍，进而会引起肾结石、膀胱结石、尿路结石高发的风险。2、容易导致其他营养素的吸收障碍，因为维生素在一起吸收的途径往往相似。如果某一种维生素摄入过多会影响其他维生素的吸收，因此每天吃1000mg维生素C相对比较多。
2021-08-26 17:12
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
