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为什么按摩可以缓解肩颈疼痛
补充说明：为什么按摩可以缓解肩颈疼痛
2022-03-25 11:51
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按摩可以缓解肩颈疼痛，这可能是因为肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、不良姿势习惯或睡眠障碍导致的。由于肩颈疼痛的原因多样，建议在专业医师指导下进行按摩治疗。
1.肌肉劳损
肌肉劳损会导致局部血液循环不畅、乳酸堆积，从而引起肩颈部位出现疼痛。通过按摩能够促进局部血液循环，有助于乳酸代谢和吸收。患者可遵医嘱使用毛巾热敷配合手法按摩的方式进行处理，如推拿、针灸等。
2.颈椎病
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变引起的临床综合征，当突出的椎间盘压迫到周围的神经根时就会导致肩颈部疼痛。按摩可以放松紧张的肌肉，减轻对神经根的刺激。针对颈椎病的治疗方法包括牵引疗法、物理疗法以及药物治疗，常用药物有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药。
3.肩周炎
肩周炎多由肩部软组织退行病变而发生炎症反应，炎症因子刺激周围组织会引起肩颈部位出现疼痛的症状。适当的按摩能放松僵硬的关节囊和肩袖肌腱，缓解不适感。患者可在医生指导下通过针灸等方式改善病情，日常生活中还要注意保暖。
4.不良姿势习惯
不良姿势习惯可能导致肌肉长期处于紧张状态，进而诱发肩颈疼痛的情况发生。此时适当按摩可以使紧张的肌肉得到放松，从而达到止痛的目的。建议患者调整坐姿，避免长时间低头玩手机或者伏案工作，以免加重不适症状。
5.睡眠障碍
睡眠障碍可能会影响身体的修复和恢复功能，导致肩颈疼痛。按摩可以帮助缓解肌肉紧张和疲劳，提高睡眠质量。改善睡眠环境，保持规律作息时间，睡前避免摄入咖啡因和酒精等刺激物，有助于缓解睡眠障碍。
除上述提及的原因外，还应考虑是否存在其他潜在的健康问题，例如骨质疏松症。因此，在进行肩颈按摩以缓解疼痛时，应确保由专业人员操作，并定期评估患者的状况。
2024-04-11 12:43
举报按摩可以缓解肩颈疼痛，可能是因为肩颈部位的肌肉较为丰富，在按摩时可以有效地缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而缓解疼痛。
按摩是中医常用的一种治疗方法，可以有效地缓解肩颈疼痛，主要是因为肩颈部位的肌肉较为丰富，在按摩时可以有效地缓解肌肉紧张，促进血液循环，从而缓解疼痛。同时，按摩也可以促进肩颈部位的经络疏通，使肌肉得到放松，缓解疲劳，减轻疼痛。
建议在按摩时，应在专业人士的指导下进行，不可自行操作，以免对身体造成伤害。另外，在日常生活中应注意肩颈部位的保暖，避免着凉，同时还应注意避免长时间低头工作，以免导致病情加重。
2022-04-06 11:50
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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