发病时间：不清楚
生完孩子如何减肥？
补充说明：生完孩子如何减肥？
2021-11-25 16:04
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
找医生
生完孩子一般可以通过控制饮食、适当运动、中医理疗等方式减肥。
1、控制饮食
生完孩子后，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、瘦肉等，有利于增强自身免疫力，还可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。
2、适当运动
生完孩子后，可以适当进行瑜伽、慢跑等有氧运动，能够燃烧体内脂肪，还可以促进体内新陈代谢，有利于体内毒素的排出。
3、中医理疗
生完孩子后，还可以通过针灸、按摩等方式，能够促进体内血液循环，有利于体内毒素的排出，对于减肥具有一定的辅助作用。
除此之外，还可通过中药调理、手术治疗等方式减肥。日常生活中还要养成良好的生活习惯，保证足够的睡眠，避免长期熬夜。
2021-11-25 16:04
举报相关问题
向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
