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黑芝麻黑豆黑米薏米的功效
补充说明：黑芝麻黑豆黑米薏米的功效
2022-04-22 18:20
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精选回答(1)
黑芝麻、黑豆、黑米以及薏米具有润肠通便、美容养颜、补肾壮阳等功效 。
薏米可以起到健脾化湿、清热排脓、利水消肿以及解毒散结等功效，黑芝麻、黑豆、黑米均属于种子类食物，其中含有丰富的纤维素以及花青素。此四种食物合用不仅可以促进肠道蠕动，起到润肠通便的作用，还可以消除颜面部位的色素沉着，起到美容养颜的功效，对于雀斑、黄褐斑具有比较好的辅助治疗作用。此外黑色入肾，可以起到补肾壮阳的作用，能有效改善阳痿、早泄等症状。
薏米会使身体冷虚，因此不建议虚寒体质的患者长期食用。
2022-08-01 11:58
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医生回答(1)
黑豆、黑米、黑芝麻都归属于黑色的食品，许多黑色的食品都具有补肾的功能。黑豆、黑米、黑芝麻一起熬粥喝，能够按时补充蛋白质和多种氨基酸，不仅能够补肾，还会乌发、美容养颜、抗衰老。
2022-04-22 22:37
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