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黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?

发病时间:不清楚

黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?

补充说明:黑豆黑米黑芝麻粥可以天天喝吗?

2016-08-03 20:11

黑豆 黑米 黑芝麻 肾虚 生发 壮阳 维生素 肾脏 微量元素 皮肤 便秘 维生素E 衰老 大脑 发育 肥胖 辣椒 花椒

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精选回答(4)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

黑豆黑米黑芝麻粥一般可以天天喝,但是不建议长期大量服用。

黑豆黑米黑芝麻粥中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,可以补充人体所需要的营养物质,能够促进人体的新陈代谢,有助于保持皮肤的弹性,促进胃肠道的蠕动,改善便秘。而且黑豆黑米黑芝麻粥中含有丰富的维生素E,可以起到延缓衰老、美容养颜的功效。此外,黑豆黑米黑芝麻粥中还含有丰富的不饱和脂肪酸,不仅可以促进大脑的发育,还可以起到辅助增强记忆力的功效。因此,每天适量服用黑豆黑米黑芝麻粥对身体有一定的好处,但是不建议长期大量服用,因为其中含有一定的油脂,可能会导致体内脂肪堆积,引起肥胖的情况。

在日常生活中,建议患者需要注意保持清淡饮食,避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。如果出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-07-22 07:39

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陈荣荣 护师 呼和浩特市妇幼保健院

擅长:擅长于妇科护理及治疗工作

提问

根据你的描述,这几种谷类只是会补充蛋白质和维生素,虽然对肾脏也有好处,并没有壮阳的作用

2016-08-03 20:12

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杨立志 副主任医师 商丘市睢阳区中医院

擅长:高血压,冠心病,消化系统疾病,中西医结合科,儿科

提问

你好,根据你的咨询,黑米,黑豆,黑芝麻有补血生发的效果,对于补肾壮阳作用不大,

2016-08-03 20:10

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王骞 医师 歙县人民医院

擅长:胃炎,肠炎病,气管炎,肝炎,胆囊炎,尿道炎,痔疮,高血压,颈椎病,腰椎病。

提问

根据你的描述,考虑是有保健效果,也是会有帮助的,但如果肾虚,还是看中医,补肾治疗,你这个是食疗。

2016-08-03 20:09

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肾虚

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

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