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240斤的胖子能减下来吗?
补充说明：240斤的胖子能减下来吗?
a******W 2022-04-22 18:20
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240斤的胖子通过合理的饮食控制和适当的运动锻炼可以减下来。
240斤的胖子属于重度肥胖，但只要遵循健康的饮食原则，减少热量摄入，并增加身体活动量，长期坚持通常是可以达到减肥目的的。饮食方面需要减少高热量食物的摄入，例如油炸食品、甜品等；运动方面可以选择有氧运动，如跑步、游泳等，每周至少进行3-5次，每次持续30分钟以上。
如果体重基数较大，且存在代谢综合征或与肥胖相关的疾病风险因素，则可能需要医学营养师或医生的专业指导和支持。
对于超重或肥胖人群而言，减轻体重是改善健康的重要措施。建议在专业人员指导下制定个性化饮食计划，并逐步增加体力活动，以避免过度节食或快速减重带来的潜在风险。
2024-03-17 05:30
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当体重超过标准体重的50%时候称为重度肥胖。肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组(TOTF)指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。
症状起因：肥胖原因 (l)遗传与环境因素 (2)物质代谢与内分泌功能的改变 (3)能量的摄入过多，消耗减少 (4)脂肪细胞数目的增多与肥大 (5)神经精神因素 (6)生活及饮食习惯 肥胖对人体的危害： 增加心血管疾病的危险 肥胖影响消化系统的功能 肥胖影响内分泌系统的功能 肥胖增加癌症发生的危险性 此外还有关节软组织损伤、生殖能力下降以及心理障碍等。
可能疾病： 小儿肥胖通气不良综合征 肥胖症
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就诊科室：营养科
