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hiit是有氧运动吗
补充说明：hiit是有氧运动吗
a******W 2022-04-22 18:18
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HIIT不属于有氧运动，而是一种无氧运动。
HIIT被定义为一种无氧运动是因为它涉及短时间、度的运动，旨在增强肌肉力量和耐力，而非提高心肺功能和耐力。相比之下，有氧运动通常以较低至中等强度进行较长的时间，旨在提高心肺功能和耐力。因此，虽然HIIT可能有助于提高代谢效率，但它并不符合传统有氧运动的特征。
尽管HIIT不是传统的有氧运动，但在某些情况下，例如在低体脂状态下或配合高碳水饮食时，其也可能对减脂产生一定的影响。
需要注意的是，在进行任何形式的锻炼前，应确保身体健康，并咨询专业医疗人员的意见。另外，由于HIIT的度特性，对于初学者或身体状况不佳者，建议从小强度开始逐步增加强度。
2024-02-11 16:06
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肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。
症状起因：目前肌肉萎缩尚无统一分类，我们从临床实际出发，结合病原因分类如下。 一、神经源性肌萎缩 主要是脊髓和下运动神经元病变引起。见于脊椎椎骨骨质增生、椎间盘病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、脊神经肿瘤、蛛网膜炎、神经炎、神经丛病变、神经损伤、脊髓空洞症、运动神经元性疾病、格林-巴利综合征、脑部病变和脊髓病变导致的废用性肌萎缩症等。 二、肌源性肌萎缩 常见于肌营养不良、营养不良性肌强直症、周期性麻痹、多发性肌炎、外伤如挤压综合征等、缺血性肌病、代谢性肌病、内分泌性肌病、药源性肌病、神经肌肉传递障碍性肌病如重症肌无力等。 三、废用性肌萎缩 上运动神经元病变系由肌肉长期不运动引起，全身消耗性疾病如甲状腺功能亢进、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等。 四、其他原因性肌萎缩 如恶病质性肌萎缩、交感性肌营养不良等。
常见检查：
就诊科室：外科
