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长期煮苹果水喝会减肥吗
补充说明：长期煮苹果水喝会减肥吗
a******W 2022-04-23 20:30
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精选回答(1)
长期煮苹果水喝可能会有助于减肥。
苹果本身是一种低卡路里的食物，且含有一定的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入；此外，其含有的水分也有助于身体排毒和消耗多余的脂肪。
需要注意的是，虽然苹果本身是健康的食品选择，但长期仅依靠苹果水来减肥并不科学，可能会导致营养不均衡。
在考虑减肥时，应确保饮食多样化，并结合适当的运动以促进新陈代谢和脂肪燃烧。
2024-03-09 04:11
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