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陈利玺 主治医师 三甲

擅长:全科

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叶酸片对老年人有多种积极影响。

叶酸,也称为维生素B9,是一种水溶性维生素,对人体的新陈代谢至关重要。对于老年人而言,补充叶酸可以帮助改善记忆力,预防认知功能下降。叶酸有助于维持正常的DNA合成和修复,对细胞分裂和生长具有重要作用。叶酸还能够降低高同型半胱氨酸血症的风险,从而减少心血管疾病的发生概率。高同型半胱氨酸血症是心脏病和中风的独立风险因素,而叶酸能够帮助降低血液中的同型半胱氨酸水平,从而保护心脏健康。

在日常生活中,老年人可以通过合理膳食和适量补充叶酸片来维持健康。保持均衡饮食,多吃富含叶酸的食物,如绿叶蔬菜、豆类、坚果和全谷物等。对于那些无法通过饮食摄取足够叶酸的老年人,可以在医生指导下适量补充叶酸片。需要注意的是,过量摄入叶酸可能会影响其他维生素的吸收,因此补充叶酸片时应遵循医嘱,避免过量。

【生活小贴士:】

1. 老年人应确保日常饮食中含有足够的叶酸,如绿叶蔬菜、豆类等。

2. 在医生指导下,适量补充叶酸片,有助于改善记忆力和预防认知功能下降。

3. 注意监测血液中的同型半胱氨酸水平,以评估叶酸补充的效果。

2026-01-18 12:25

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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