发病时间：不清楚
黑豆红枣黑芝麻豆浆的功效
补充说明：黑豆红枣黑芝麻豆浆的功效
a******W 2022-04-24 22:35
我要咨询
精选回答(1)
黑豆红枣黑芝麻豆浆具有健脾养胃、补血养颜、乌发润燥、提高免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.健脾养胃
黑豆、红枣、黑芝麻等食材具有一定的滋补作用，能够辅助改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状。
2.补血养颜
适量食用上述食物可以补充铁元素及维生素E等营养成分，从而达到辅助补血养颜的目的。
3.乌发润燥
其中含有的黑色素、油脂等物质对头发有一定的滋养作用，有助于减少脱发，使头发变得光泽亮丽。
4.提高免疫力
摄入这些食物可为机体提供必要的营养素，增强抵抗力，降低感染风险。
5.抗疲劳
因为该饮品中所含的蛋白质、碳水化合物等能被身体转化为能量，缓解因长时间工作或学习导致的身体疲乏。
建议在日常生活中均衡饮食，避免长期单一摄入某种食物以保证获得全面的营养。同时注意观察自身变化，如出现异常症状应及时就医检查。
2024-04-08 03:46
举报相关问题
向医生提问
脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
