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为什么焦虑会睡不着觉
补充说明：为什么焦虑会睡不着觉
a******W 2022-04-25 18:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
焦虑引起睡不着觉可能是由遗传易感性、心理压力大、过度脑力劳动、焦虑障碍、睡眠环境不佳等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。
1.遗传易感性
遗传因素可能导致个体对某些应激反应更敏感，从而增加焦虑的风险。针对焦虑症的药物治疗包括抗抑郁药和苯二氮卓类药物等，如舍曲林、阿普唑仑等。
2.心理压力大
当个体面临心理压力时，身体处于高度激活状态，导致神经递质失衡，进而引起失眠。认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，旨在帮助患者识别并改变不良思维模式。
3.过度脑力劳动
过度使用大脑会导致大脑疲劳，影响睡眠质量。放松训练可以帮助缓解紧张情绪，促进睡眠，例如渐进式肌肉松弛法。
4.焦虑障碍
焦虑障碍患者的中枢神经系统持续处于高警觉状态，容易出现入睡困难等问题。药物治疗是常用的焦虑障碍治疗方法之一，常用药物有苯二氮卓类安眠药、抗抑郁药等。
5.睡眠环境不佳
睡眠环境中的光线、噪音或其他干扰可能加剧焦虑，影响睡眠质量。改善睡眠环境可以减轻焦虑症状，如使用眼罩或耳塞来减少光线和噪音干扰。
建议定期进行心理咨询以评估和管理焦虑水平。必要时，医生可能会推荐进行血常规、甲状腺功能测定等检查，以排除其他潜在的身体原因引起的失眠。
2024-04-06 06:11
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在统一价值论中，当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时，就会对该事物产生一种焦虑感。 焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现，也可能没有明显的诱因而发生，即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系，主观上感到紧张、不愉快，甚至痛苦和难以自制，并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。 病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下，出现内心极度不安的期待状态，伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
盐酸文拉法辛缓释片
本品适用于各种类型抑郁症，包括伴有焦虑的抑郁症，及广泛性焦虑症。
长春胺缓释胶囊
1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
