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心里有事就睡不着是焦虑症吗
补充说明：心里有事就睡不着是焦虑症吗
a******W 2022-04-25 18:30
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精选回答(1)
心里有事睡不着觉可能是焦虑症的表现之一。
心里有事睡不着觉是因为焦虑症患者在睡前会因为担心事情的发展而处于一种紧张不安的状态中，此时大脑皮质功能过于活跃，从而引起入睡困难的情况发生。
除了焦虑症外，抑郁障碍、应激性心理反应等都可能导致心里有事睡不着觉的现象。这些疾病通常伴随着情绪低落、思维迟缓等症状，并可能影响睡眠质量。
对于心里有事睡不着觉的症状，建议采取放松技巧如深呼吸或冥想来缓解压力。必要时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，以明确诊断并接受适当治疗。
2024-03-20 22:31
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
