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补叶酸一定要吃药吗

发病时间:不清楚

补叶酸一定要吃药吗

补充说明:补叶酸一定要吃药吗

a******W 2022-04-25 18:32

叶酸 菠菜 西兰花 猕猴桃 巨幼细胞性贫血

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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叶酸补充不一定非要通过药物,日常饮食中也可以获取足够的叶酸。

叶酸,也称为维生素B9,是人体必需的一种水溶性维生素,对于细胞分裂、DNA合成和修复具有重要作用。孕妇补充叶酸可以预防胎儿神经管缺陷,如无脑儿、脊柱裂等。叶酸不仅可以通过药物补充,还可以通过日常饮食中的天然食物来获取。富含叶酸的食物包括绿叶蔬菜(如菠菜、羽衣甘蓝)、豆类、坚果、肝脏、鸡蛋以及一些水果(如橙子、草莓)等。这些食物中的叶酸含量丰富,且易于获取,可以作为日常叶酸补充的来源。

药物补充叶酸的优势在于其剂量可控,且能够确保吸收。叶酸的吸收主要发生在小肠的近端,而药物形式的叶酸可以直接提供给身体,避免了食物中叶酸可能受到的食物加工、烹饪等影响。药物补充叶酸还可以确保在特定时期(如孕早期)能够获得足够的叶酸,以满足身体的需求。

为了确保叶酸的充足摄入,日常饮食中应包含多样化的食物,尤其是绿叶蔬菜和豆类。同时,对于有特殊需求的人群,如孕妇或有叶酸缺乏风险的人,可以考虑在医生指导下使用叶酸补充剂。在日常生活中,保持均衡饮食,多吃富含叶酸的食物,是维持叶酸水平的有效方法。

【生活小贴士:】

1. 保持均衡饮食,多吃绿叶蔬菜和豆类等富含叶酸的食物。

2. 孕妇或有叶酸缺乏风险的人群应在医生指导下使用叶酸补充剂。

3. 注意叶酸的吸收,避免过量摄入,以免造成不良影响。

2026-01-19 08:12

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巨幼细胞性贫血 (恶性贫血,巨幼红细胞性贫血,巨幼贫,巨幼细胞贫血)

巨幼细胞性贫血(megaloblasticanemia)是由于脱氧核糖核酸(DNA)合成障碍所引起的一组贫血,主要系体内缺乏维生素B12或叶酸所致,亦可因遗传性或药物等获得性DNA合成障碍引起。约95%的病例系因叶酸或(和)维生素B12缺乏引起的营养性贫血,其早期阶段,单纯表现为叶酸或维生素B12缺乏者临床上并不少见。营养性巨幼细胞贫血具有地区性,我国以山西和陕西省等西北地区较多见,患病率可达5.3%;恶性贫血在我国则罕见。

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