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维生素c感光吗
补充说明：维生素c感光吗
a******W 2022-04-26 18:58
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医生回答(1)
维生素C摄入过多可能会导致皮肤感光。
维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以抑制酪氨酸酶的活性，减少黑色素的生成。但是过量摄入会导致皮肤内的黑色素暂时性增多，从而引起皮肤感光的现象。
除了维生素C外，感光食物还包括芹菜、香菜、柠檬等，这些食物中含有呋喃香豆素类物质，会增强紫外线与表皮细胞的结合能力，进而促进黑素母细胞分泌更多的黑色素，使肤色加深。
因此，在日常生活中应注意避免长时间暴露在阳光下，并且使用防晒霜以保护皮肤免受紫外线伤害。另外，对于存在皮肤疾病或过敏体质者，应谨慎食用上述提及的食物。
2024-03-01 13:48
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
