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月经期间可以做提臀运动吗
补充说明：月经期间可以做提臀运动吗
a******W 2022-04-26 19:02
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月经期间不可以做度的提臀运动。
月经期间，子宫内膜会脱落，形成阴道流血。此时如果进行度的提臀运动，可能会导致盆腔血液循环加速，增加子宫收缩，从而引起腹痛、腰酸等不适症状，严重时甚至可能导致经血量增多或者经期延长。因此，为了身体健康考虑，月经期间应避免进行度的提臀运动。
月经期间可适量进行低强度的提臀运动，如轻柔的瑜伽或普拉提动作，有助于促进血液循环，缓解经期不适。
在月经期间，女性应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持外阴清洁干燥，注意保暖，以免加重身体不适。
2024-03-23 12:20
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月经疹是一种与月经周期有关而出现的皮疹。以每逢月经来潮前1～3天，其四肢、躯干局部或多处出现红斑、丘疹、风团、水疱、大疱、糜烂、渗液、自觉瘙痒，随着月经的结束皮疹自然减退和消失。一般认为与月经来潮前，卵巢分泌的孕酮骤增而引起的变态反应有关。
