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心里高度紧张恐惧会造成什么
补充说明：心里高度紧张恐惧会造成什么
a******W 2022-04-26 19:00
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心里高度紧张恐惧可能是由焦虑症、抑郁症、社交恐惧症、创伤后应激障碍、强迫症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.焦虑症
焦虑症是一种以持续担忧、紧张和不安为主要特征的心理健康问题。当个体处于高度紧张状态时，大脑中的杏仁核会过度活跃，导致情绪反应增强。抗焦虑药物如舍曲林、帕罗西汀等可用于减轻焦虑症状。
2.抑郁症
抑郁症患者的大脑神经递质失衡，尤其是5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少，会导致情绪低落和对日常活动的兴趣减退。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，例如氟西汀、舍曲林等。
3.社交恐惧症
社交恐惧症涉及对社交场合的强烈恐惧和回避，其原因在于个体对于被他人审视和评价的预期焦虑。这种焦虑源于对自己的缺陷和表现的不安全感。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，逐渐面对他们的恐惧。
4.创伤后应激障碍
创伤后应激障碍是由经历重大创伤事件引起的长期心理压力反应，包括闪回、回避以及高度警觉。这些反应可能导致个体感到极度恐惧和无助。暴露疗法是一种常见的心理治疗方法，通过逐步重新接触与创伤有关的情境来帮助个体减少回避行为和焦虑感。
5.强迫症
强迫症患者的思维和行为受到强制性的控制，他们可能会有强烈的冲动去进行某些特定的行为或者想法，这会导致他们感到非常紧张和害怕。强迫症的治疗通常采用认知行为疗法，其中一种常用的方法是暴露和响应预防，即让患者逐渐接受那些让他们感到不适的想法或行为。
除了上述提及的建议外，建议患者还可以尝试放松技巧，如深呼吸练习、冥想或渐进性肌肉松弛法，以帮助缓解紧张感。必要时，心理咨询师或精神科医生的专业评估和指导也是管理此类症状的重要组成部分。
2024-03-21 19:58
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
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各种焦虑症。
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
