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盆底肌松弛可以跑步锻炼吗
补充说明:盆底肌松弛可以跑步锻炼吗
a******W 2022-04-26 18:59
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精选回答(1)
盆底肌松弛患者不宜进行剧烈运动,如跑步、跳绳等,以免加重肌肉负担,不利于疾病的恢复。
因为跑步属于比较剧烈的运动,在跑步过程中会导致腹部的压力明显增高,从而会加重盆底肌松弛的症状。如果患者的病情比较严重,则需要遵医嘱使用盆底肌康复器治疗,必要时也可以采取阴道前壁修补术等方式进行改善。
若患者在运动后出现尿失禁或疼痛加剧等情况,应立即停止运动并咨询专业医疗人员的意见。
针对盆底肌松弛,建议采取针对性的盆底肌训练,如提肛运动,以增强肌力,避免过度运动导致的风险。
2024-02-23 18:36
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