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用甘蔗熬的红糖喝了有什么好处
补充说明：用甘蔗熬的红糖喝了有什么好处
a******W 2022-04-28 18:43
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精选回答(1)
用甘蔗熬的红糖喝了有补充营养、促进消化、改善贫血、促进睡眠、润肠通便的好处。
1、补充营养
甘蔗中含有丰富的糖分、维生素、有机酸、钙、铁等营养物质，用甘蔗熬的红糖可以补充人体所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
甘蔗中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量喝甘蔗熬的红糖水，在一定程度上可以改善便秘的情况。
3、改善贫血
甘蔗中含有丰富的铁元素，具有补血的功效，如果患者存在缺铁性贫血的情况，可以适当喝甘蔗熬的红糖水，在一定程度上可以改善贫血的情况。
4、促进睡眠
甘蔗中含有大量的糖分，可以为机体补充能量，在一定程度上还可以改善疲劳的症状，患者可以在晚上适当喝甘蔗熬的红糖水，有助于促进睡眠。
5、润肠通便
甘蔗中含有大量的水分和膳食纤维，用甘蔗熬的红糖可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，可以辅助改善便秘的情况。
但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。另外，糖尿病患者要避免食用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。
2022-04-29 00:51
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
