首页> 外科> 骨科> 长高> 每天跑2公里能长高吗

每天跑2公里能长高吗

发病时间:不清楚

每天跑2公里能长高吗

补充说明:每天跑2公里能长高吗

a******W 2022-04-28 18:39

长高 减肥 骨骼 发育 鸡蛋 牛奶

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲

擅长:擅长普外科尤其对肝胆胰腺,甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎,胆囊结石,结节性甲状腺肿,甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮,肛裂。

找医生

每天跑2公里一般情况下不能够达到长高的目的。
虽然跑步是一种有氧运动,能够加速机体的新陈代谢,提高身体免疫力,并且还具有一定的减肥作用,但是并不能够刺激骨骼发育,所以达不到长高的效果。如果想要使孩子快速长高,平时应多注意饮食调理,多吃一些富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃新鲜水果蔬菜,有利于为身体补充营养物质,对于长高也有一定帮助作用。另外还要让孩子保证充足的睡眠时间,尽量做到早睡早起,不要熬夜,以免影响正常的生长发育。
个体差异导致身高增长速度不同,部分人群可能因遗传或体质原因而身高增长缓慢。
在日常生活中,家长要随时关注孩子的身高变化情况,若发现孩子身高异常偏低时,则需要及时就医查明病因后积极治疗。

2024-04-01 23:11

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

推荐医生更多