首页> 儿科> 小儿内科> 儿童> 小孩> 12岁小孩睡眠时间不少于多少小时

12岁小孩睡眠时间不少于多少小时

发病时间:不清楚

12岁小孩睡眠时间不少于多少小时

补充说明:12岁小孩睡眠时间不少于多少小时

a******W 2022-04-28 18:43

小孩 发育 睡眠质量 睡眠

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

找医生

一般情况下,12岁小孩睡眠时间不少于8小时,但由于每个小孩的体质不同,睡眠时间也会存在一定差异。

一般情况下,小孩的正常睡眠时间在晚上10点到早上6点,晚上睡眠时间应该在8小时左右,因为小孩的生长发育比较快,需要大量的睡眠时间,促进身体的各个器官发育,因此需要的睡眠时间也会比较长。但由于每个小孩的体质不同,睡眠时间也会存在一定差异。如果睡眠时间少于8小时,可能是由于白天睡眠时间过长,导致晚上没有困意,这种情况一般不需要特殊治疗,平时需要调整小孩的作息时间,避免白天睡眠时间过长,以免影响晚上的睡眠质量。

在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于身体的健康。同时,也可以适当运动,比如跑步、爬山、游泳等,能够增强自身抵抗力,有利于身体健康。

2022-04-29 03:13

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

发育不良痣 (发育不良痣综合征,B-K综合征)

发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。

推荐医生更多