首页> 药品> 当归> 当归能帮助睡眠吗

医生回答(1)

王豪万 主治医师 三甲

擅长:药品

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当归对睡眠有轻微的帮助作用。
当归作为一种中药材,含有多种生物碱及阿魏酸等物质,这些物质具有一定的镇静催眠功效,有助于缓解神经紧张和焦虑情绪,提高睡眠质量。但需要注意的是,当归并非万能药,若存在严重的睡眠障碍或其他相关疾病,建议及时寻求专业医师的帮助。
对于失眠多梦、心悸不宁等症状也有一定改善效果。
使用当归时需注意剂量控制,避免长期过量服用以防止副作用发生。另外,如果患者对当归过敏,则应禁止使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

2024-04-17 17:16

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紧张

紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化,如结婚、生子;坏的如离婚、待业,日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安,思考力及注意力不能集中,头痛,心悸,腹背疼痛,疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。

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