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奇亚籽可以加麦麸皮一起吃吗
补充说明：奇亚籽可以加麦麸皮一起吃吗
a******W 2022-04-28 18:43
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医生回答(1)
张勋 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
奇亚籽可以加麦麸皮一起吃。
奇亚籽和麦麸皮都是常见的食品成分，且具有较高的营养价值。奇亚籽富含膳食纤维、蛋白质等营养物质，而麦麸皮含有丰富的维生素B族以及矿物质。两者同时摄入能够提供全面均衡的营养素，并且不会相互作用产生有害物质。
奇亚籽与燕麦麸皮均属于常见的食物原料，若对其不过敏，则可以适量食用。
在日常饮食中，应确保摄入的食物来源可靠，以减少潜在的风险因素。另外，对于某些特定人群，如孕妇或患有特定疾病的人群，在食用这两种食材之前最好咨询医生的意见。
2024-02-09 03:25
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