发病时间：不清楚
小米粥放小苏打好吗会胖吗
补充说明：小米粥放小苏打好吗会胖吗
a******W 2022-04-28 18:43
我要咨询
精选回答(1)
小米粥中少量添加小苏打通常不会对健康人群造成明显影响，但会破坏部分B族维生素，不建议常规添加。是否发胖主要取决于总热量摄入，单纯喝小米粥不易直接导致肥胖，但加糖或过量食用可能增加热量。小苏打本身不含热量，不会直接引起体重上升。建议控制食用量，搭配蔬菜和蛋白质食物，保持饮食均衡。个体代谢存在差异，体重变化需结合整体饮食和运动情况综合判断。
2026-04-14 07:37
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
