发病时间：不清楚
吃生油麦菜的好处和坏处
补充说明：吃生油麦菜的好处和坏处
a******W 2022-04-29 23:04
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
王嵬虹 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
吃生油麦菜的好处是可以补充身体所需要的营养成分，同时还可以促进胃肠道蠕动。但如果摄入过多，有可能会导致身体肥胖，还有可能会增加患慢性疾病的风险。
1、好处
生油麦菜里面含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。同时生油麦菜里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，能够帮助食物消化，可以辅助预防便秘。
2、坏处
如果过量食用生油麦菜，可能会导致体内的营养成分摄入过多，无法被人体完全消化和吸收，从而转化成脂肪，堆积在体内，导致身体肥胖。同时，生油麦菜里面含有一定的油脂，如果摄入过多可能会导致体内的油脂含量升高，从而诱发高脂血症。
建议平时要注意合理饮食，避免过多摄入油腻、辛辣刺激性的食物，比如红烧肉、辣椒等。如果出现了腹痛、腹泻等症状，建议及时到医院就诊，并遵医嘱进行治疗。
2022-04-30 08:53
举报向医生提问
健康问答
