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午餐肉对身体好吗
补充说明：午餐肉对身体好吗
a******W 2022-04-29 23:06
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医生回答(1)
吴豪鹄 主治医师 三甲
擅长：营养科
提问
午餐肉是否好取决于个人体质及饮食习惯。
从营养学角度而言，午餐肉含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，适当食用可以为人体补充能量，改善食欲不振的情况。但对于高血脂、高血压以及痛风人群，则不利于身体健康，可能会加重病情。
对于健康人群来说，适量摄入午餐肉通常不会产生不良影响；但若过量食用则可能导致消化不良或体重增加。
建议在日常生活中注意合理膳食，并且要保持均衡营养，避免长期单一进食某种食物，以免出现营养不良或者偏食的现象。
2024-04-01 18:09
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