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老年人睡眠障碍可能出现的症状
补充说明：老年人睡眠障碍可能出现的症状
a******W 2022-04-30 22:47
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老年人睡眠障碍可能表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒、日间嗜睡、疲劳迟钝等症状。如果这些症状持续存在且影响日常生活，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。
1.入睡困难
入睡困难通常是由压力、焦虑或其他心理因素导致中枢神经系统过度兴奋而引起的。这种症状表现为难以在预期的时间内进入睡眠状态，可能伴随紧张、担忧等情绪。
2.睡眠维持困难
睡眠维持困难可能是由多种原因如环境噪音、不规律作息习惯、慢性疼痛等生理或心理因素导致的。这些因素会导致睡眠过程中频繁醒来，影响深度和持续时间。
3.早醒
早醒可能是由于生物钟紊乱、精神压力大等原因造成的。当大脑皮层功能活动提前兴奋时，就会出现早醒的情况。患者可能会在早上3-4点钟自然醒来，且无法再次入睡。
4.日间嗜睡
日间嗜睡可能源于睡眠障碍本身，也可能是其他潜在健康问题的表现，如阻塞性睡眠呼吸暂停。这类人群白天会感到疲乏、昏沉欲睡，即使有足够的夜间休息后仍会出现这种情况。
5.疲劳迟钝
疲劳迟钝是睡眠障碍中常见的症状，主要是因为睡眠质量差导致大脑供血不足，使人体得不到充分休息所致。患者常感到身体乏力，思维反应变慢，注意力难以集中。
针对睡眠障碍，可以进行多导睡眠监测以评估睡眠模式，也可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物改善症状，如片、氯硝西泮片等。建议保持规律的睡眠时间表，避免睡前摄入咖啡因和酒精，创造一个有利于睡眠的环境，有助于缓解症状。
2024-01-11 13:26
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睡眠障碍是指脑内网状激活系统及其他区域的神经失控或与睡眠有关的神经递质改变而导致的睡眠功能减退或睡眠影响呼吸功能。老年人并非睡眠需要减少，而是睡眠能力减退。睡眠障碍能引起相当的醒觉时病态(如生活质量下降甚至致命性损害)，因此，它是目前老年医学研究的重点。
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