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高血脂症平常不能吃什么食物?

发病时间：不清楚

高血脂症平常不能吃什么食物?

补充说明：高血脂症平常不能吃什么食物?

a******W 2022-04-30 22:48

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赵英帅主治医师河南省人民医院三甲

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高血脂症患者平时应避免食用高脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食品、高盐食品以及酒精饮料。
1.高脂肪食物
高脂类食物包括肥肉、油炸食品等，其含有较高的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。过多摄入会增加血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量。长期过量摄入会导致血脂水平持续升高，进而引发动脉粥样硬化等问题。
2.高胆固醇食物
高胆固醇食物主要包括蛋黄、动物内脏等，这些食物中含有丰富的胆固醇。大量摄入会导致血清总胆固醇浓度增高。若不及时控制，可能会导致冠状动脉粥样硬化的发生和发展，从而引起心绞痛或心肌梗死的发生。
3.高糖食品
高糖食品如糖果、糕点等，因为含有的碳水化合物较多，在体内会被分解为葡萄糖，使血糖上升，促使甘油三酯合成增多。容易加重病情并促进动脉粥样硬化的形成与发展，不利于疾病的恢复。
4.高盐食品
高盐食品如腌菜、腊肉等，钠离子可使血压上升，而血压过高则会引起小血管收缩，加速了血液循环的速度，从而使血液粘稠度增加。可能诱发高血压，进一步加剧心血管疾病的风险。
5.酒精饮料
酒精饮料中含有的乙醇成分能够抑制肝脏代谢脂肪的能力，导致肝细胞受损，影响血脂的正常代谢。易导致血脂异常，加重高血脂症状，对身体健康产生不利影响。
建议定期进行血脂检测，以了解自身状况。对于高血脂症患者而言，合理的饮食结构调整至关重要，应减少高脂、高热量食物的摄入，提倡膳食纤维丰富且低热量的新鲜蔬菜水果，如芹菜、苹果等。

2024-02-16 05:08

疾病百科

•动脉硬化 （动脉粥样硬化）

动脉硬化是动脉的一种非炎症性病变，是动脉管壁增厚、变硬，失去弹性和管腔狭小的退行性和增生性病变的总称，常见的有：1、动脉粥样硬化;2、动脉中层钙化;3、小动脉硬化(arteriolosclerosis)3种。动脉粥样硬化(atherosclerosis)是动脉硬化中常见的类型，为心肌梗塞和脑梗塞的主要病因。包括主动脉粥样硬化、冠心病、脑动脉硬化、颈动脉硬化、肾动脉硬化等。