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维c维e维b和钙可以同时吃吗

发病时间:不清楚

维c维e维b和钙可以同时吃吗

补充说明:维c维e维b和钙可以同时吃吗

a******W 2022-04-28 18:39

维生素C 维生素E 维生素B 心血管疾病 骨骼

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

维生素C、维生素E、维生素B和钙可以同时服用,因为它们之间没有明显的相互作用。
这四种物质均为人体所必需的微量营养素,且各自发挥不同的生理功能。维生素C是一种天然的抗氧化剂,能够帮助身体抵御自由基的损害;维生素E则具有抗炎作用,可预防心血管疾病;维生素B族有助于新陈代谢,促进红血球生成;钙则是构建强健骨骼的关键元素。虽然它们有协同作用,但不存在有害的化学反应,因此可以安全地一同摄取。
在某些特定情况下,例如存在药物相互作用或患者存在特殊疾病史时,同时摄入维C维E维B和钙可能需要调整剂量或监测特定指标。
若计划同时使用这些营养素与钙质,建议咨询专业医疗人员以确保安全,并监控任何潜在的相互作用或副作用。

2024-03-21 21:59

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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