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睡觉小腿抽筋是什么原因引起的
补充说明：睡觉小腿抽筋是什么原因引起的
a******W 2022-05-07 18:20
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
睡觉小腿抽筋可能是由缺钙、过度疲劳、寒冷刺激、肌肉劳损、腰椎间盘突出症等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.缺钙
缺钙会导致神经和肌肉兴奋性增加，从而引起小腿抽筋。可通过食物摄入或补充钙剂来纠正缺钙状态，如牛奶、酸奶等乳制品以及碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等补钙制剂。
2.过度疲劳
长时间进行剧烈运动导致腿部肌肉处于高度紧张的状态，在睡眠时未能及时放松，进而出现痉挛的情况。注意休息并按摩腿部肌肉以缓解症状。必要时可遵医嘱使用肌肉松弛剂，如盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物进行治疗。
3.寒冷刺激
当腿部受到寒冷刺激时，会引起局部血液循环障碍，导致肌肉收缩和痉挛。睡前用温水泡脚可以促进下肢血液循环，改善不适症状。
4.肌肉劳损
由于长期从事重体力劳动或者剧烈运动，导致腿部肌肉软组织损伤，从而引起疼痛和痉挛。患者可在医生指导下通过针灸等方式刺激穴位来辅助改善病情，如三阴交穴、足三里穴等。
5.腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出压迫神经根，可能会诱发小腿抽筋的症状。对于存在腰椎间盘突出症的患者，建议尽早到医院就诊，配合医生通过牵引的方式减轻对周围组织的压迫，还可以考虑开放手术彻底移除突出的椎间盘。
针对小腿抽筋，应避免长时间站立或坐着不动，以减少肌肉疲劳。适当的电解质平衡维持，特别是钾和镁的充足摄取，有助于预防抽筋的发生。
2024-04-25 11:17
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腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占95%。
多发人群：成年人
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 5000元）
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
