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120斤瘦到110斤明显吗
补充说明：120斤瘦到110斤明显吗
a******W 2022-04-28 18:42
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120斤瘦到110斤是明显的体重下降。
体重下降了10斤左右通常是因为摄入热量低于消耗热量，导致体内的脂肪被动员出来供能。这可能是由于减少了高热量食物的摄入或者增加了运动量，使得每日的能量缺口达到了一定的程度。
但是每个人的体质不同，所以具体效果也会有所差异。
需要注意的是，在减肥过程中要保证营养均衡，并且不宜过度节食或剧烈运动，以免引起身体不适。
2024-03-04 03:41
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