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手脱皮是缺少什么维生素
补充说明：手脱皮是缺少什么维生素
a******W 2022-05-08 21:22
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精选回答(1)
手脱皮通常是由于皮肤干燥或缺乏某些维生素所引起的。
手脱皮的现象可能与维生素A、B群、C或E的缺乏有关。维生素A对于维持皮肤健康非常重要，它有助于皮肤细胞的正常生长和修复。B群维生素，特别是维生素B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6和B12，对于皮肤健康同样重要，它们参与皮肤细胞的能量代谢和修复过程。维生素C是皮肤胶原蛋白合成的必需成分，而维生素E则是一种强效的抗氧化剂，能够保护皮肤免受自由基的损害。当身体缺乏这些维生素时，皮肤的屏障功能会受到影响，从而导致手部皮肤干燥、脱皮。
为了改善手脱皮的情况，日常生活中应注重均衡饮食，确保摄入足够的维生素。可以多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜等；增加富含B群维生素的食物，如全谷物、瘦肉、鸡蛋、奶制品等；多吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、猕猴桃等；以及富含维生素E的食物，如坚果、种子、植物油等。同时，保持手部皮肤的适当湿润也非常重要，可以使用保湿霜或乳液定期滋润手部皮肤。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素A、B群、C和E的食物摄入。
2. 保持手部皮肤的适当湿润，定期使用保湿产品。
3. 注意个人卫生，避免手部皮肤受到刺激或损伤。
2025-11-14 18:07
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掌脱皮症又叫“剥脱性角质松懈症”、“板状汗出不良”( dyshidrosis)、汗疱(疹)症(pompholyx)。发于手掌、手指的掌面及足底。手脚掌表皮少了表皮的角质层天然屏障，常给人们带来一些不良影响。
症状起因：病因：手掌脱皮的原因还不清楚，因为常常合并手掌多汗，所以有人认为与出汗不良有关系。也有的人认为是与人体其他部位的真菌感染有关，如手足癣等。 正常人的皮肤可分成表皮、真皮和皮下组织三部分。在最外层的是表皮，表皮又分为五层，最浅表的一层叫做角质层。角质层是可以自然脱落的，如梳头时或皮肤抓痒时常常有白色的鳞屑脱落，这种鳞屑就是脱落的角质。手掌脱下来的皮与上述鳞屑一样也是脱落下来的角质，是因为表皮的角质层与下面的表皮分离的结果。因此在医学上叫做“剥脱性角质松解症”。这种脱皮是不影响身体健康的生理现象，患者不必有过度精神紧张心理。 手掌脱皮症与中医“鹅掌风”相类似，认为其发病主要是由血虚血燥、皮肤失养、燥热生风所致，治宜养血润燥、疏风止痒。 有机构研究认为该病是由肠胃功能的长期失调引起体内某种特殊微量元素缺乏，进而引起皮肤病理改变，手掌内侧皮肤由于生理解剖特性对此尤其敏感，皮肤对外界环境变化的适应性降低，严重时就发生了坏死而脱落。所以治本的疗法应该是改善肠胃功能，补充特种微量元素，以此为治疗方针的中药治疗在治愈手掌脱皮的同时，其他一些不名原因的皮肤粘膜疾病如口腔溃疡、烂嘴角、眨眼、眼痒等等也不治而愈，疗效满意，痊愈后须饮食调节以防复发。
可能疾病： 剥脱性角质松解症 小儿血管角质瘤综合征 手湿疹
就诊科室：皮肤病
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