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皮下脂肪厚是怎么回事
补充说明：皮下脂肪厚是怎么回事
a******W 2022-04-28 18:41
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皮下脂肪厚通常是因为体内脂肪积累过多。
皮下脂肪厚主要是由于体内脂肪积累过多所导致。人体脂肪主要分为皮下脂肪和内脏脂肪两种。皮下脂肪位于皮肤之下，主要功能是保护身体免受外界伤害，同时储存能量。当人体摄入的热量超过消耗的热量时，多余的能量就会转化为脂肪存储在皮下，从而导致皮下脂肪层变厚。皮下脂肪的分布也受到遗传因素的影响，有些人可能天生皮下脂肪就容易堆积。
为了减少皮下脂肪的厚度，关键在于调整饮食结构和增加身体活动量。通过控制饮食中的高热量食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例，同时进行有氧运动和力量训练，可以有效促进脂肪燃烧，减少皮下脂肪的积累。保持良好的睡眠质量和减少压力也有助于控制体重和改善皮下脂肪状况。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，减少高热量食物的摄入。
2. 定期进行有氧运动和力量训练，促进脂肪燃烧。
3. 确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。
4. 学会管理压力，避免因压力导致的暴饮暴食。
2025-11-14 08:56
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肥胖症(adiposity)是一组常见的、古老的代谢症群。当人体进食热量多于消耗热量时，多余热量以脂肪形式储存于体内，其量超过正常生理需要量，且达一定值时遂演变为肥胖症。因体脂增加使体重超过标准体重20%或体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于22.6者为超重，体重指数[BMI=体重(k)/身高(m)2]大于30者称为肥胖症。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。
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奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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适用于先天性甲状腺功能减退症(克汀病)与儿童及成人的各种原因引起的甲状腺功能减退症的长期替代治疗，也可用于单纯性甲状腺肿，慢性淋巴性甲状腺炎，甲状腺癌手术后的抑制(及替代)治疗。有时可用于甲状腺功能亢
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