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八爪鱼是高脂肪吗
补充说明:八爪鱼是高脂肪吗
a******W 2022-04-27 18:03
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医生回答(1)
八爪鱼不属于高脂肪食物。
八爪鱼属于低脂食物,因为其脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,有利于心血管健康。此外,八爪鱼还富含优质蛋白、多种维生素及矿物质,适量摄入有益健康。
对于特定人群,如高血压患者或需控制饮食的人群而言,八爪鱼的脂肪含量也需要关注。
在食用八爪鱼时,应注意区分新鲜度与是否煮熟,以确保食品安全,并减少潜在过敏反应的风险。
2024-03-25 03:14
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