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如果夜班早上要吃早饭睡觉吗
补充说明:如果夜班早上要吃早饭睡觉吗
a******W 2022-04-26 19:01
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精选回答(1)
夜班早上应避免吃早饭再睡觉。
由于夜班导致睡眠紊乱,进食早餐后再入睡会导致胃肠道负担增加,进而引起腹胀、腹泻等不适症状,不利于身体健康。
对于长期夜间工作者来说,为了保持精力充沛,可以考虑在工作间隙安排短暂休息或轮换岗位以减少疲劳风险。
长时间熬夜后,机体处于较为虚弱的状态,因此需注意适当休息,以免影响白天的工作效率。
2024-04-01 12:28
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。