发病时间：不清楚
长太瘦了,想长胖点该怎么办
补充说明：长太瘦了,想长胖点该怎么办
a******W 2022-04-28 18:39
我要咨询
精选回答(1)
长太瘦了，想长胖点可以考虑饮食疗法、营养补充剂、激素疗法、胰岛素疗法、运动疗法等方法来改善。
1.饮食疗法
饮食疗法通过增加卡路里摄入量来帮助增重，如适当食用坚果、橄榄油等高能量密度食物。此方法适合食欲正常但体重偏低的人群。
2.营养补充剂
营养补充剂可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他必要的营养成分，以支持健康的体重增长。例如，蛋白质粉可作为膳食补充剂，有助于肌肉生长。适用于需要快速补充特定营养元素或无法从日常饮食中获取足够营养的人群。
3.激素疗法
激素疗法涉及使用外源性激素调节体内激素水平，如黄体酮、睾酮等，以促进脂肪积累。主要针对因激素失衡导致体重下降的情况。
4.胰岛素疗法
胰岛素疗法通过降低血糖水平来刺激脂肪合成，可用于治疗糖尿病患者中的肥胖问题。主要用于控制糖尿病患者的血糖水平，并可能对超重或肥胖有影响。
5.运动疗法
运动疗法旨在提高代谢率和肌肉质量，从而增加热量消耗和储存。适合希望改善体质指数或增强体力的人群。
建议在尝试任何增重策略之前咨询医生或注册营养师，确保选择合适的方法并排除潜在健康风险。
2024-02-19 00:46
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
奥利司他胶囊
奥利司他胶囊结合微低热能饮食适用于肥胖和体重超重者包括那些已经出现与肥胖相关的危险因素的患者的长期治疗。奥利司他胶囊具有长期的体重控制（减轻体重、维持体重和预防反弹）的疗效。服用奥利司他胶囊可以降低与肥胖相关的危险因素和与肥胖相关的其它疾病的发病率，包括高胆固醇血症、2型糖尿病，糖耐量低减，高胰岛素血症、高血压，并可减少脏器中的脂肪含量。
罗格列酮钠片
1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿病患者。2.单一服用本品，并辅以饮食控制和运动，可控制2型糖尿病患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿病药物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病药物，则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿病治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性，因而其不仅是2型糖尿病治疗的基本治疗，且可有
盐酸二甲双胍片
1.本品首选用于单纯饮食控制及体育锻炼治疗无效的2型糖尿病，特别是肥胖的2型糖尿病。2.对于1型或2型糖尿病，本品与胰岛素合用，可增加胰岛素的降血糖作用，减少胰岛素用量，防止低血糖发生。3.本品也可与磺脲类口服降糖药合用，具协同作用。
阿卡波糖片
配合饮食控制，用于：1.II型糖尿病。2.降低糖耐量减低者的餐后血糖。
