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跑步内啡肽维持多久
补充说明：跑步内啡肽维持多久
a******W 2022-04-24 22:33
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内啡肽的作用时间因人而异，通常在数小时至数天之间。运动强度和频率是影响内啡肽持续时间的主要因素。
内啡肽是一种由身体自然产生的内源性阿片类物质，它能够减轻疼痛、缓解压力和提高幸福感。跑步后产生的内啡肽可以持续数小时至数天不等，具体取决于个体的运动强度和频率。运动强度越大、频率越高，内啡肽持续的时间越长，因为度运动可以刺激更多的内啡肽分泌。内啡肽持续时间还可能受到个体差异的影响，如年龄、体重、健康状况等。此外，个体的饮食习惯和生活方式也会影响内啡肽的持续时间。
需要注意的是，虽然内啡肽对身体有益，但过度运动可能导致身体疲劳和受伤，因此建议在运动时注意适度，避免过度疲劳和受伤。
2024-02-20 19:19
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疼痛是一种复杂的生理心理活动，是机体受到损伤时发生的一种不愉快的感觉和情绪性体验，是临床上最常见的症状之一。包括伤害性刺激作用于机体所引起的痛感觉，以及机体对伤害性刺激的痛反应。疼痛的位置常指示病灶所在，而疼痛的性质间接说明病理过程的类型。
症状起因：病因： 疼痛通常由导致组织损伤的伤害性刺激引起。 外部因素：刀割、棒击等机械 性刺激，电流、高温和强酸、强碱等物理化学因素均可成为伤害性刺激。 内部因素：疾病如癌症等导致组织细胞发炎或损伤时，释入细胞外液中的钾离子、5-羟色胺、乙酰胆碱、缓激肽、组胺等生物活性物质亦可引起疼痛或痛觉过敏。 其他因素：受凉、受潮湿过度劳累和长期不适当的工作体位后发生疼痛。 病理： 全身皮肤和有关组织中分化程度最低的游离神经末梢，作为伤害性感受器，将各种能量形式的伤害性刺激转换成一定编码型式的神经冲动，沿着慢传导的直径较细的有髓鞘和最细的无髓鞘传入神经纤维，经背根神经节传到脊髓后角或三叉神经脊束核中的有关神经元，再经由对侧的腹外侧索传至较高级的疼痛中枢──丘脑、其他脑区以及大脑皮质，引起疼痛的感觉和反应。与此同时，快传导的直径较粗的传入神经纤维所传导的触、压等非痛信息已先期到达中枢神经系统的有关脑区，并与细纤维传导的痛信息发生相互作用。
常见检查：
就诊科室：神经
