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剧烈运动会导致低密度脂蛋白高吗
补充说明：剧烈运动会导致低密度脂蛋白高吗
a******W 2022-04-29 23:05
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精选回答(1)
剧烈运动后短期内会引起低密度脂蛋白偏高的现象。
剧烈运动时人体需要更多的氧气和营养物质以支持肌肉活动，此时肝脏会将多余的甘油三酯和胆固醇等脂质转移到血液中，形成低密度脂蛋白。而低密度脂蛋白主要负责将这些脂质运输到身体各处细胞进行利用或储存，因此会导致其浓度短时间内增高。随着运动结束机体逐渐恢复平稳状态，这种脂质转运也会停止，低密度脂蛋白水平随之回落至正常范围。
长期、度的剧烈运动可能导致慢性炎症反应，从而影响血脂代谢，引起持续升高的低密度脂蛋白水平。
在关注低密度脂蛋白的同时，也要注意均衡饮食和适量运动，以维持良好的血脂水平。定期体检是监测血脂健康的重要手段。
2024-02-26 12:08
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