发病时间：不清楚
立定跳远跳伤了腿腰很痛怎么办
补充说明：立定跳远跳伤了腿腰很痛怎么办
a******W 2022-04-24 22:34
我要咨询
精选回答(1)
立定跳远跳伤了腿腰很痛建议及时就医，可采取冷敷、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、止痛药、针灸等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，如运动后48小时内，以减轻炎症反应。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减轻炎症和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。此类药物可用于轻至中度的急性期疼痛管理。需遵医嘱服用，并注意可能出现的胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂能降低肌肉紧张度，缓解因紧张引起的不适感。代表药物为盐酸乙哌立松片。此药物主要用于改善肌肉僵硬的情况，在夜间休息前服用效果更佳。
4.止痛药
止痛药能够快速缓解轻至中度的短期疼痛，但不宜长期大量使用。对于轻微至中度的持续性腿部及腰部疼痛，可在医师指导下使用。
5.针灸
针灸通过刺激穴位调节气血流通，缓解肌肉紧张和关节僵硬。具体操作由专业人员执行。针灸适合慢性期或恢复期的患者，旨在促进血液循环和舒缓身心压力。
在处理腿部和腰部疼痛时，应避免剧烈活动，以免加重损伤。建议采取适当的康复训练，如渐进式肌力练习，以促进软组织修复和功能恢复。
2024-04-26 13:33
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
益肾蠲痹丸
温补肾阳，益肾壮督，搜风剔邪，蠲痹通络。用于证见发热，关节疼痛、肿大、红肿热痛、屈伸不利、肌肉疼痛、瘦削或僵硬，畸形的顽痹(类风湿性关节炎)。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
