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刀鱼胆固醇含量高吗

发病时间:不清楚

刀鱼胆固醇含量高吗

补充说明:刀鱼胆固醇含量高吗

2021-05-12 15:05

胆固醇 维生素 高脂血症 消化 小米粥 高血压

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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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刀鱼胆固醇含量通常比较高,所以在日常生活中要控制好用量。

刀鱼属于一种海鲜食物,里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适当食用以后,可以为身体补充所需要的营养,也可以增强自身的体质。但是里面的胆固醇含量比较高,如果经常吃,可能会使体内的胆固醇数值有所上升,甚至还会诱发高脂血症等疾病,从而给身体带来一定的损伤。

在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,也可以吃清淡易消化的食物,比如小米粥、玉米粥等。但是不建议吃脂肪含量偏高的食物,比如肥肉、炸串等,否则会使体内的血脂浓度有所升高,甚至也有可能会诱发高血压等疾病。

2021-07-24 14:48

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高脂血症 (高脂血,血脂过多 )

高脂血症是指血脂水平过高,是脂肪代谢或运转异常,使血浆脂质高于正常值的一种全身性疾病。是指血中胆固醇或甘油三酯过高,或高密度脂蛋白胆固醇过低,现代医学称之为血脂异常。高血脂还分为原发性和继发性两种,前者与环境、家庭遗传有关。后者由糖尿病、甲状腺功能低下、肥胖症、胰腺症等引起。特别高发于中老年人,据统计高血脂的人群已经达到2亿人,而且因高血脂早期没有明显的症状,很容易被病人忽视,都是不知不觉中发生的,最后只能在健康体检中发现,所以又被称为:沉默的杀手。

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