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1点睡到9点算熬夜吗
补充说明：1点睡到9点算熬夜吗
2022-05-18 18:05
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通常情况下，1点睡到9点一般属于熬夜。
中医认为人体处于安静的状态下，夜晚睡觉不仅可以缓解疲劳，还可以帮助身体排毒，调节气血。而人体在夜晚的时候，各个脏器会进入调节和休息的状态，如果在这个时间段没有进入睡眠，会导致脏器一直处于工作的状态，从而会影响到肝脏的代谢，会导致肝火上升，不利于身体的健康。从中医的角度来讲，人体的经脉通常会在夜晚的时候运行，如果在这个时间段没有进入睡眠，会导致体内的阴阳失衡，会诱发阴虚内热的症状，比如五心烦热、潮热盗汗、烦躁易怒等。
建议患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，如果因为工作的原因熬夜，要及时补觉，让身体得到充分休息，避免造成健康受损。还要注意饮食清淡，多吃一些易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物。如果身体出现不适，需要及时就医进行治疗。
2022-07-19 15:36
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
