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做平板支撑可以减肚腩吗
补充说明：做平板支撑可以减肚腩吗
2021-08-04 11:20
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做平板支撑一般可以减肚腩。平板支撑主要可以锻炼臀部、胸部及腰腹部核心肌群，对减脂塑形，美化肌肉线条有好处。因此，适当进行平板支撑运动可以减肚腩。除了做平板支撑以外，要想减肚腩还需要增加一些全身性的运动，包括跑步、游泳、跳绳、骑单车、快走以及一些跳跃运动等，再加上饮食控制，对于减重、减小肚子十分有益。
2021-08-16 13:53
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肌肉削瘦即为肌肉体积缩小。肌肉体积缩小是肌肉萎缩的症状之一。肌肉削瘦是肌肉萎缩的轻度症状，当病情恶化以后即可出现肌肉萎缩。
症状起因：肌肉瘦削是肌肉萎缩的症状之一，目前肌肉萎缩尚无统一分类。 肌肉萎缩是指横纹肌营养障碍，肌肉纤维变细甚至消失等导致的肌肉体积缩小。病因主要有：神经源性肌萎缩、肌源性肌萎缩 、废用性肌萎缩和其他原因性肌萎缩 。肌肉营养状况除肌肉组织本身的病理变化外，更与神经系统有密切关系。脊髓疾病常导致肌肉营养不良而发生肌肉萎缩。 营养不良也可能导致肌肉瘦削。
可能疾病： 动脉阻塞或狭窄视网膜病变 小儿哮喘性肌萎缩综合征
常见检查：
就诊科室：消化、中医
