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宝宝4个月睡眠倒退期有哪些表现
补充说明：宝宝4个月睡眠倒退期有哪些表现
2022-05-06 11:19
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宝宝在4个月时可能会经历睡眠倒退期，主要表现为情绪异常、睡眠紊乱和容易惊醒。
情绪异常表现为宝宝的睡眠质量下降，可能会频繁哭闹和易怒，这使得安抚变得困难。睡眠障碍体现在婴儿可能在夜间难以入眠，白天却嗜睡，或者夜间睡眠不足，白天则容易疲倦，导致日夜作息颠倒。易醒现象是因为婴儿在这一阶段生长发育迅速，大脑活动活跃，这使得他们较难保持深度睡眠，容易醒来。为改善睡眠，可以尝试抱起婴儿或播放安眠曲来帮助他们入睡。
2022-06-02 17:39
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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