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小米粥可以加红糖吗这一样对肠胃好吗
补充说明：小米粥可以加红糖吗这一样对肠胃好吗
2022-07-22 16:25
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小米粥可以加红糖，对肠胃好 。小米粥加红糖具有补血活血、美容养颜、健脾补肾之功效，是营养价值很高的养生粥品，具有保护胃黏膜作用。还能为机体新陈代谢提供能量，同时发挥抗氧化作用，防止皮肤老化，保证皮肤更加白嫩，可以改善因寒湿凝滞引起的痛经现象。小米含有钙离子和铁离子，能增加骨骼强度，改善贫血。但红糖中含有大量糖分，喝小米粥放过多红糖，容易导致龋齿、肥胖、高血糖。
2022-08-22 15:59
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痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器官有明显异常者，称原发性痛经，也称功能性痛经。继发性痛经则指生殖器官有明显病变者，如子宫内膜异位症、盆腔炎、肿瘤等。
