发病时间：不清楚
牛肉煮香菇可以吃吗
补充说明：牛肉煮香菇可以吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
牛肉煮香菇一般可以吃。
牛肉煮香菇是一种比较常见的家常菜，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进骨骼的生长发育。另外，牛肉中含有丰富的铁元素，适当食用可以起到辅助预防缺铁性贫血的作用。香菇中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、纤维素等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，对于预防便秘具有一定的帮助。两种食物一起吃并不会产生相克反应，所以可以一起吃。
但要避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等症状。另外，如果对香菇过敏，要避免食用，以免引起过敏反应。
2023-07-23 04:15
举报牛肉和香菇可以一起煮，两种食物一起烹饪不会产生有毒物质。
牛肉和香菇一起烹饪时营养价值很高。牛肉含有大量蛋白质、氨基酸、维生素和脂肪。饭后补充体内缺乏的营养，增强机体免疫力，增强自身抗病能力。香菇含有维生素D、氨基酸和钾。饭后，可以补充体内缺乏的能量，提高身体的抵抗力。此外，香菇含有膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。
平时，患者应该养成良好的饮食习惯，多吃含有维生素和优质蛋白质的食物，如动物肝脏、鸡蛋、牛奶、花椰菜、菠菜、西红柿等，不要偏食，不要吃太多辛辣刺激性食物，如胡椒、芥末等。
2022-08-23 10:14
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
