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天天吃蒸胡萝卜好不好

发病时间:不清楚

天天吃蒸胡萝卜好不好

补充说明:天天吃蒸胡萝卜好不好

2022-07-21 13:53

胡萝卜 消化 β-胡萝卜素 烟酸 眼睛 代谢综合征 糖尿病 维生素 便秘 维生素A 消化不良

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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天天适量食用蒸胡萝卜一般比较好。
胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分,适当进食可以为身体补充所需要的营养物质。而且其中的膳食纤维还可以促进胃肠道蠕动,在一定程度上也可以达到预防便秘的效果。此外,胡萝卜中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,有助于维持正常的视觉功能。因此,如果患者出现上述情况,可以适量食用蒸胡萝卜进行改善,通常不会加重病情。但是要注意避免过量食用,以免引起消化不良的情况发生。

2023-07-23 04:13

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

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天天吃蒸胡萝卜一般比较好。
适量吃清蒸胡萝卜可以补充营养,清蒸胡萝卜易于消化,更适合儿童和胃肠道消化功能较弱的人群食用。胡萝卜富含糖、蛋白质、β-胡萝卜素、烟酸等营养素,并含有多种对身体有益的植物化学物质。合理食用胡萝卜可以补充多种营养素,有助于身体的抗氧化功能,有助于眼睛健康,提高身体的免疫力。胡萝卜富含膳食纤维和钾。有很好的饱腹感,更适合代谢综合征患者。然而,糖尿病患者食用胡萝卜应减少相应的能量主食。
建议平时养成良好的饮食习惯,注意营养均衡。

2022-08-23 10:12

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疾病百科

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烟酸 (尼克酸,维生素PP,尼古丁酸,抗糙皮因子)

尼克酸又称烟酸或抗糙皮因子,食物中肝、瘦肉、家禽、花生及酵母中富含烟酸,各种谷类中烟酸和色氨酸的含量较低。烟酸经氨基转移作用生成烟酰胺,烟酰胺与磷酸核糖焦磷酸反应形成烟酰胺单核苷酸,后者与ATP结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide,NAD),又称辅酶Ⅰ(CoⅠ)。NAD与腺苷三磷酸(ATP)结合成烟酰胺腺嘌呤二核苷酸磷酸(nico-tinamide adenine dinucleotide phosphate,NADP),又称辅酶Ⅱ(CoⅡ)。在许多无氧脱氢酶中NAD与NADP起到脱氢辅酶的作用。NAD及NADP均为细胞代谢过程中氧化还原反应系统的主要辅酶。烟酸除了食物来源外,亦可由色氨酸转化而来,色氨酸先变成犬尿氨酸。需要色氨酸吡酪酶与甲酰酶,它水解甲酰犬尿氨酸为犬尿氨酸,再由1-犬尿酸水解酶分解犬尿酸或黄尿酸为3-羟氨基苯甲酸,然后在5-磷酸核糖焦磷酸的作用下,由哺乳类肝脏的酶系统变成烟酸。烟酸经代谢后的产物为N'-甲基烟酰胺及N'-甲基-2-吡酮-5-甲酰胺,前者为尿中排泄量的20%~30%,后者为尿中排泄量的40%~60%。

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1.本品仅适用于其他降糖药无法达到血糖控制目标的2型糖尿患者。2.单一服用本品,并辅以饮食控制和运动,可控制2型糖尿患者的血糖。3.对于饮食控制和运动加服本品或单一抗糖尿药物,而血糖控制不佳的2型糖尿患者,本品可与二甲双胍或磺酰脲类药物联合应用。对服用最大推荐剂量二甲双胍或磺酰脲类药物,且血糖控制不佳的患者,本品不可替代原抗糖尿药物,则需在其基础上联合应用。4.饮食控制是2型糖尿治疗的措施之一。限制热量、减轻体重和增加运动均有助于提高胰岛素的敏感性,因而其不仅是2型糖尿治疗的基本治疗,且可有

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