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女性长期吃牛奶燕麦的坏处
补充说明：女性长期吃牛奶燕麦的坏处
2022-07-21 13:53
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女性长期吃牛奶燕麦可能会导致消化不良、肥胖、营养不良等坏处。
1、消化不良
牛奶燕麦属于粗粮，其中含有大量的膳食纤维，如果女性长期吃，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起消化不良。
2、肥胖
牛奶燕麦中的热量比较高，如果女性长期吃牛奶燕麦，可能会导致热量堆积在体内，从而引起肥胖。
3、营养不良
如果女性长期吃牛奶燕麦，可能会导致营养摄入单一，引起营养不良，出现体重下降、消瘦等症状。
除此之外，还可能会导致血糖升高，建议女性适量吃牛奶燕麦。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:14
举报长时间吃牛奶燕麦的缺点是可能导致消化不良。如果患者只吃牛奶燕麦而缺乏其他食物的摄入，也会营养不良。
牛奶燕麦性质温和，味道甘甜。回归脾心经，具有健脾益气、养胃润肠的功效。牛奶燕麦是糖尿病、动脉粥样硬化、便秘和水肿患者的良好辅助食品，因为牛奶燕麦富含水溶性膳食纤维和不饱和脂肪酸，可以提高胰岛素敏感性，降低血液胆固醇含量。消化功能差的人长期食用燕麦可能会加重不适症状。牛奶燕麦容易引起胃痉挛、肠胃气胀、肠滑腹泻，孕妇应避免食用。加工过的燕麦含有更多的添加剂，长期食用后可能会引起其他不适。任何有营养的食物都应该均衡。
如果患者只吃牛奶燕麦很长时间，缺乏其他营养，也会发生营养不良。
2022-08-23 10:05
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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