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糯玉米可以和酸奶一起吃吗
补充说明：糯玉米可以和酸奶一起吃吗
2022-07-21 13:53
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糯玉米和酸奶通常可以一起吃，但要注意适量。
糯玉米中含有大量的淀粉、蛋白质等营养物质，适量吃可以补充身体所需营养，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。酸奶中含有大量的益生菌、蛋白质等，适量喝可以促进胃肠道蠕动，有利于体内食物的消化与吸收。两种食物中的营养成分并不会发生冲突反应，所以是可以一起吃的。但要注意避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等症状。
日常生活中要注意饮食健康，可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、白菜、油菜等，有利于身体健康。若食用上述食物后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-23 04:15
举报糯玉米可以和酸奶一起吃。
1、吃糯玉米加酸奶可以帮助减肥，玉米中含有丰富的膳食纤维，是一种粗杂粮，可以提高饱腹感。酸奶当中含有丰富的蛋白质，也能增加饱腹感，所以一起食用具有减肥的作用。2、糯玉米中含有一定膳食纤维，酸奶当中含有活性乳酸菌能够调节肠道的菌群，都可以帮助肠胃蠕动，加快消化系统的吸收，预防和治疗便秘。
建议患有肠胃炎、胃酸过多等一类胃相关疾病的患者，尽量少食用此类食物，避免给肠胃造成负担。糯玉米不能过多食用，其当中富含丰富的糖分，长期大量食用可能会导致糖尿病的发生。
2022-08-22 16:34
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
