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花生红枣炖鸡的功效和作用

发病时间:不清楚

花生红枣炖鸡的功效和作用

补充说明:花生红枣炖鸡的功效和作用

2022-07-21 13:53

花生 红枣 胆固醇 衰老 心血管疾病 骨骼 发育 大脑 护肝 肝硬化 睡眠 鸡肉 食欲 维生素 腹胀 腹痛 肥胖

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精选回答(2)

方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

提问

花生红枣炖鸡一般具有补充营养、补气养血的功效和作用。

花生中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、维生素等营养成分,红枣中含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,鸡肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等营养成分。这两种食物中的营养成分并不冲突,适当食用可以补充身体所需要的营养,为机体提供能量,有利于维持机体正常的生命活动。

但要注意适量食用,避免食用过多加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。另外,花生红枣炖鸡中的脂肪、蛋白质含量较高,过量食用可能会导致脂肪堆积,引起肥胖。

2023-07-23 04:17

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王医生 主治医师 39互联网医院

擅长:糖尿病,肥胖,高尿酸血症,痛风,少肌症,营养不良,肿瘤等疾病的营养治疗

提问

花生红枣炖鸡具有益气补血、降胆固醇、延缓衰老等功效和作用。
花生具有很高的营养价值,能够降低胆固醇,预防心血管疾病等,还能促进儿童骨骼发育,让大脑记忆能力增强,也具有抗老化、延缓衰老的作用。红枣营养价值也很高,具有补中益气、养血安神的作用,还有保肝护肝、提高免疫力、降血压降胆固醇等功效,可以预防肝硬化、心脑血管等疾病,还能够防止衰老、有效改善睡眠等。而且鸡肉炖出的鸡汤味道鲜美,可以有效增进食欲,还有益气补血和健脾补虚的作用。
建议患者平时以清淡饮食为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,也要适当锻炼身体。

2022-08-22 16:23

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胆固醇肺炎 (胆固醇性肺炎)

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