发病时间：不清楚
胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃吗
补充说明：胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃吗
2022-07-21 13:53
我要咨询
精选回答(2)
胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃。
胡萝卜生菜鸡蛋一起吃不会对身体造成不良影响，还能够补充身体所需要的营养成分，所以可以一起吃。胡萝卜含有丰富的膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，起到预防便秘的作用。生菜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，鸡蛋中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，能够补充身体所需要的营养，对身体有一定的好处。
但是在吃的时候一定要适量，不要吃太多，以免对胃肠道造成负担，引起腹泻、腹痛等症状。在日常生活中，要养成良好的生活习惯，注意营养均衡，不要挑食，也不要暴饮暴食，可以多吃些蛋白质、维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、生菜、苹果等。
2023-07-23 04:18
举报胡萝卜生菜鸡蛋可以一起吃。
胡萝卜富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼睛有保健作用，能有效消除眼睛疲劳，治疗眼睛干燥，预防夜盲症，从而起到保护眼睛的作用。胡萝卜富含膳食纤维，吸水性强，易在肠道内扩张。是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，从而扩大肠道和排便。生菜富含维生素C，具有一定的美白效果。还含有高含量的膳食纤维和其他物质，经常吃生菜可以促进胃肠蠕动，防止废物在体内积聚，并有助于减肥。鸡蛋富含维生素、矿物质、蛋白质、脂肪、胆固醇等。吃鸡蛋可以补充人体营养。每天吃适量鸡蛋可以使身体摄入相对稳定的营养素，对维持健康、增强体质起到积极作用。三者没有食物相克，可以一起食用。
建议尿频的人少吃生菜，避免加重尿频症状。
2022-08-22 09:15
举报相关问题
向医生提问
人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
