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腌肉吃多了对身体好不好
补充说明：腌肉吃多了对身体好不好
2022-07-21 13:53
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腌肉吃多了对身体一般不好，可能会引起高血压、高脂血症、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病。
1、高血压
腌肉中含有大量的盐分，如果吃多了可能会导致盐分摄入过多，从而使体内的血压升高，不利于身体健康。
2、高脂血症
腌肉中的脂肪含量比较高，如果经常吃多了，可能会使体内的脂肪含量增加，从而诱发高脂血症。
3、冠状动脉粥样硬化性心脏病
腌肉中的盐分比较高，可能会使血液的黏稠度增加，从而增加心脏的负担，诱发冠状动脉粥样硬化性心脏病。
除此之外，还可能会导致肥胖，所以不建议过量食用。
2023-07-23 04:11
举报腌肉食用过多对身体不好，可能会导致肾脏负担加重或患心血管疾病的风险增加等。
1、增加肾脏负担：腌肉含有大量盐分，如果经常吃含盐食物，在消化过程中会导致肾脏负担加重，如果肾脏负担长期增加，容易造成肾功能损害，不利于健康。2、心脑血管疾病：吃太多腌肉可能会导致体内盐分增加，血压持续升高，血液循环减少，可能会导致心脑血管疾病，如高脂血症和高血压等疾病。此外，腌肉中的营养成分损失较大，无法吸收足够的营养，而且容易导致身体免疫力低下。
日常生活中应注意饮食搭配，避免食用单一的食物，以免引起营养不良。
2022-08-21 16:05
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